Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 109.76g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Рогачев Молоко Концентрированное, Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Цветная Капуста. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки, Голден Яблоко, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaalisova's Weight History
|