Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 39.89g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радостино Йогурт Белый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
mininsev's Weight History
|