Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 140.40g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Мёд, Семена Льна, Семена Льна. Lunch: Лотос Блинчики с Яйцом, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Картофель Отварной, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|