Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 39.94g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Оливковое Масло, Петрушка, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мягкий Тофу, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|