|
Туда - сюда практически на одном месте, пока не могу понять что не так, но иду дальше. Может кто то что то подскажет🤔
|
76.7 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 137.47g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Запеканка Творожная с Маком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Королевская Ватрушка, Активия Йогурт Натуральный, Запеканка Творожная с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
ходьба быстрым шагом 8,06км - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|