Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 103.22g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Чахохбили. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Белая Дача Бодрящая Редиска, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Огурцы. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|