Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 87.33g | Carbs: 223.11g.
Breakfast: Банан, Бежин Луг Кефир 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Яблоко, Обычные Блины, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Майонез, Свиная Корейка (Вырезка), Щи, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|