Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 130.48g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Домашний. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Монетка Сыр Белорусское Золото. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|