Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 53.70g | Carbs: 323.79g.
Breakfast: Питахайя, Ананас, Маракуйя, Манго, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ананас, Питахайя, Чай, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Питахайя, Ананас, Ашан Груша Вильямс, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2923 kcal
|
Exercise:
разминка - 15 minutes, Aerobics - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|