Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 101.52g | Carbs: 99.04g.
Breakfast: Икра Красная, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Schar Хлеб Многозерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Takemura Соус Унаги, Тилапия. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|