Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 120.74g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Чеснок, Iberica Маслины без Косточки. Lunch: Цветная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Стрелки Чеснока, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Шампиньоны. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|