|
Доброе Утро...)))
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 86.85g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Салат Овощной, Минтай Запечённый. Dinner: Красные Помидоры, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksubocharova_06's Weight History
|