Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 67.50g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кабачок. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсины Навел, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|