Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 45.30g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Limonlu Su, Şehriye Çorbası. Lunch: Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Marul. Dinner: Biber Kızartması, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisamina.'s Weight History
|