Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 98.65g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Лук. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
3387 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Yoga (Hot) - 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|