Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 78.38g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Dinner: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Телятина Гриль, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Славянка Конфета, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|