Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 192.64g | Prot: 199.67g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло. Lunch: Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черкизово Буженина, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Черемша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Апельсин, Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Фисташки, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|