Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 77.74g | Carbs: 316.00g.
Breakfast: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Миндаль, Финик, Капучино, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Пицца Маргарита, Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Вино Красное Сухое, Мистраль Киноа Вареная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Банан, Багет, Булочные Вольчека Жульен, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|