Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 43.81g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыр, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Спартак Печенье Мария, Lefirelle Зефир Ванильный, Красное Яблоко. Dinner: Красные Яблоки, Голубец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Sonko Wafel Ryżowy, Кекс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастас0's Weight History
|