Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 80.72g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Сметана 20%, Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sorenti Спагетти. Lunch: Наш Молочник Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Дарницкий, Мёд, Борщ с Курицей, Буженина, Сметана 20%. Dinner: Мёд, Семена Льна, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|