|
In de juiste richting. Na een week van intensief sporten, bewegen en terug alle voeding wegen. 👍💋💜
|
88.9 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 87.50g | Carbs: 263.27g.
Breakfast: Thee, Panos Boterkoek met Rozijnen, Pistolet, Délipain Keizerbroodjes. Lunch: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, McCain Frieten Tradition. Dinner: Herta Hesp Superieur, Carrefour Kalkoenfilet, Thee, Panos Boterkoek met Rozijnen, Délipain Keizerbroodjes, Pistolet. Snacks/Other: Jonagold. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|