Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 109.77g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|