Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 59.16g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Кофе, Щи с Мясом. Dinner: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Радостино Йогурт Белый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mininsev's Weight History
|