Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 61.38g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Леовит Стевия, Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Имбирь Маринованный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Евроспар Тыква с Овощами. Dinner: Montorsi Корейка Копченая Шпек, Тандер Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|