Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 101.26g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Дикси Треска Стейк. Snacks/Other: Сыр Российский, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|