Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 118.58g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гарибальди Мясо Пикантное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Hame Паштет из Индейки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lunch: Сырники с Протеином, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Брокколи, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|