Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 90.20g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Свинина Тушеная, Чеснок, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Перепелиное Яйцо, Редис, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trusinasveta7's Weight History
|