Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 92.40g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яблоки, Рост Творог 0% Богодухов, Сало. Snacks/Other: Рост Творог 0% Богодухов, Молоко, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|