Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 78.62g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пятерочка Банан. Dinner: Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб, Оливковое Масло, Треска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|