Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 36.92g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Pirkka Meetvursti, Kauraleipä, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne. Snacks/Other: Maitokahvi, Munkkirinkilät. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|