Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 118.54g | Prot: 120.11g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Край Курая Сметана 20%, Даренка Творог 7%, Укроп, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Яйцо Куриное, Край Курая Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Блины. Dinner: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Русскарт Кекс с Изюмом, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия запечённая. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|