Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 83.11g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Митколь Ветчина для Завтрака . Lunch: Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Митколь Ветчина для Завтрака , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Сыр Князь Игорь со Вкусом Топленого Молока 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", SPAR Сметана 15%, Сибас. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|