Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 89.78g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лапша Пшеничная Somen, Курица с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Курица с Грибами, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 20.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|