Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 76.31g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Черешня. Lunch: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пшеничный Хлеб, Суп Грибной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|