Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 112.64g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Козельский Бифилактин, Миндаль, Foodart Ягоды Годжи, Фрукторешки Ягоды Годжи, Овсяная Крупа, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Шампиньоны Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Киноа (Вареный). Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Яичный Белок, Брокколи, Мёд, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Сорбет (Малина), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Голден Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akotunova's Weight History
|