|
Ог- 94 см
Оту- 80 см
Отш- 90 см
Об-101 см
Опб-59 см
Олб-59 см
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 120.47g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Вода, Кофе, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Курага, Кофе, Щука Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Кофе. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|