Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 84.26g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Банан, Mixbar Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Яблоки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkast's Weight History
|