Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 86.88g | Carbs: 258.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Велком Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеландия Дольки. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Бананом, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Other: Мармеландия Дольки, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|