Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 110.28g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Libeert Шоколад 85%, Эко Кокосовая Стружка, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Запеченный или Жареный Лосось, Attuale Кус-Кус. Dinner: Пирятин Сыр Голландский 45%, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Эко Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|