Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 110.89g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Corny Milk Cocoa, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Курица в сливках, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Перекресток Сыр Чечил Палочки , Резной Палисад Творог 5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|