Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 252.22g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Яйцо, Billa Сыр Эдам 40%, Лук, Куриное Филе. Lunch: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Ого Отруби Ржаные, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Ароматы Жизни Масло Льняное, Говядина Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|