Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 57.41g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: The Bridge Bio Almond Drink, Nestle Nesquik, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Дижонская Горчица, Салат Ромэн или Соз, Редис, Сельдерей, Сладкий Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Овощной. Dinner: Дижонская Горчица, Katana Соевый Соус, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Other: St. Dalfour Джем Малина & Гранат, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой с Кунжутом, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|