Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 114.84g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Lunch: Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Хохланд Творожный Сыр, МакКофе Мокко Гранд, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trusinasveta7's Weight History
|