Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 93.10g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|