Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 72.91g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Инжир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Ол'лайт Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|