Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 101.02g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Ашан Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Фисташки, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|