Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 104.96g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Мария Печенье, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мария Печенье, Индилайт Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье, Сазан, Грецкие Орехи, Сахар, Кировский Печенье К Кофе, Пятерочка Банан, Now Omega-3. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|