Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 54.57g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. Lunch: Русская Нива Постный Маффин с Орехами и Морковью, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Pure Protein Soy Isolate, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|