Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
98 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 92.38g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Кофе, Смартори Котлета Куриная Жареная, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lunch: Чай, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ВкусВилл Печенье Творожное. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Клубника в Сиропе, Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|