Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 76.92g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур 50%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Vitaline Вяленая Вишня, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Lunch: Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", SPAR Сметана 15%. Dinner: Жареное Яйцо, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", SPAR Сметана 15%, Банан, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|